阿尔巴与巴萨的合同将在明年夏天到期，近日，这位33岁的西班牙后卫接受了《马卡报》的专访，他表示，自己会履行完与巴萨的合同，如果有需要，他愿意降薪。

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尽管年纪大了，但你的身体状态非常好，有饮食方面的秘诀吗？

“当你年纪越来越大的时候，你会在饮食和理疗方面会更好地照顾自己，年轻人一直在努力，你也总是需要照顾好自己，当你年纪大时更是如此。”

“俱乐部有一名营养师，我也有一名私人营养师，他对我帮助很大，我以前吃过很多垃圾食品，但现在，年纪大了，你会更好地照顾自己。”

恩里克、巴尔韦德、塞蒂恩、科曼、哈维……你如何评级他们？

“恩里克是团队的领导者；巴尔韦德很沉着，是一个非常冷静的人，战术也非常好；塞蒂恩是一个喜欢控球的人，他的比赛理念非常好；科曼是一位了不起的教练，也是俱乐部的传奇人物；然后，哈维是一个很有条理的教练。”

你现在能和哈维像以前球员时期一样保持好的关系吗？

“好吧，做搭档和做教练是不一样的，但好的氛围总是存在的，同时很明显，从当队友到当教练，情况确实有点变化，但关系还是不错的。”

在赢得这么多次冠军之后，心态是否会发生变化？

“看起来这可能是正常的，但事实并非如此，当你不再赢球时，你就会意识到赢得冠军是多么的艰难和艰难，当你赢得很多时，你仍然没有赋予赢得欧冠联赛、联赛或国王杯的真正价值。”

你与巴萨还有一年的合同，会履行完合同吗？

“当然，我会的，我觉得自己有能力，我认为自己处于一个很好的水平，的确，我不会踢所有的比赛，但当我上场的时候，我会尽我所能。”

“当我不参加比赛的时候，我也会试着帮助我所有的队友，并从替补席上支持他们，这对我来说是一个新的事情，因为我通常能踢很多分钟的比赛。”

“今年不多，但我也有自己的出场时间，我对现在的这个角色很满意，重要的是帮助队友，与他们在一起，给他们建议，这也是积极的，在激励着我。”

你在替补席感觉怎么样？

“这是教练的决定，当我上场的时候，我没有得到解释，现在当我不上场的时候，我也不用得到解释，我致力于训练，做好自己，以最好的方式比赛。”

“然后剩下的就由教练决定，我做得很，一开始我花了更多的精力，但现在我的精神很好，动力很大。”

如果他们要求你降低薪水以便明年留下来，你会这样做吗？

“会，这是俱乐部的决定，如果他们需要，我会提供帮助。媒体上撒了很多谎，但最终我一直都在那里，没有人会说不。”

“有些事情很痛苦，但你必须知道如何忍受它。我知道真相是什么，我很平静，我的意图是帮助俱乐部，这样双方都很高兴。”

为什么有人坚持让你退役？

“这更像是媒体的问题，我现在感觉很好，觉得自己有能力，而且我得到了教练和队友的支持。当我走在街上时，人们也会告诉我我很好。”

“我感觉很好，当我觉得自己到了没有能力捍卫巴萨这样的俱乐部的那一天，我会第一个离开。”

夺得西班牙超级杯意味着什么？

“这是一个转折点，这激发了更多的动力，这是一场非常棒的决赛，我们表现出色，配得上冠军。”

“夺冠给了球队信心，尤其是对最年轻的球员，因为这是他们的第一个冠军，对他们来说，这是非常特别的，你可以从他们高兴的脸上看到。”

你觉得巴萨是联赛的夺冠热门吗？

“根据经验，我告诉你，联赛还剩下很多比赛，皇马会一直努力到最后，这将非常困难，8分是一个相当大的差距，但我们不能放松，胜利才会在我们手中。”

而这个星期天，你们会比皇马多一场比赛，有可能在对阵比利亚雷亚尔之后11分领跑

“这不是一个容易对付的对手，黄潜是一个和我们相似的对手，他们喜欢控球，有优秀的球员，这将是一场非常艰难的比赛，我们在那里总是踢得很艰难。”

黄潜的教练是塞蒂恩，为什么他在巴萨不行？

“在赛季已经开始的情况下接手球队绝非易事，我们打出了高水平的比赛，但不仅仅是塞蒂恩，全队都没有做到。”

“球员是最应该承担责任的，教练做得很好，他试着灌输自己的想法，这对我来说是非常积极的，有些时候不会发生，不幸的是，在那个赛季它没有奏效。”

2023年发生了什么变化，让球队赢得了一切？

“我们相信自己能赢，我们踢得很好，进球可能不多，但我们拿到了三分，这很重要。以前，如果我们踢得不好，我们就赢不了，现在我们有竞争力。”

在世界杯上，你是西班牙队的首发，而当回到巴萨时，你是替补，这一点你是怎么看的？

“哈维和恩里克是不同的教练，这取决于教练想要什么，他们认为比赛怎么样可能更好，这就会决定谁能上场。”

“很多时候不是靠自己，而是靠球队时刻需要什么，每当我为国家队或巴萨踢球时，我都会尽力而为，我觉得自己有一届很好的世界杯。”

从你的过往比赛来看，你是否对有时不得不前插这么深感到惊讶？

“我会努力去适应教练对我的要求和球队的需要，作为一名球员，我感觉很好，能给出最后一传，这些数字与我提供的助攻和我的统计数据一起存在。”

你会对年轻人说什么？

“穿上巴萨的球衣很难，现在可能一切都很好，但困难的时候总会来临，你必须有一个聪明的脑袋来承受各种评论和压力。”

“进入一线队也很难，更何况还这么年轻，我告诉他们要利用这个机会。他们知道自己所在的是哪家俱乐部，不仅仅是踢球，而是知道自己在代表谁。”

“对于踢我那个位置的的巴尔德，我试着给他最好的建议，让他继续成长和学习。”

你能说一些关于加维的事情吗？

“哈哈哈哈，他是一只野兽，有着锋利的爪牙，这给球队带来了很多好处，他是一个非常成熟的孩子，还有很多东西要学，但他将成为国家队和巴萨非常重要的球员。”

“他就是这样，我年轻的时候也有像加维那样的观点，说到比赛，这给了他积极的东西，他不必改变。随着年龄的增长，他会积极地改正它。”

“我很看好他，他在比赛中表现出色，球迷也喜欢他。我现在仍然热血沸腾，我认为它给了我很多积极的东西让我处于最高水平，但与刚开始相比，我已经改变了，那是成熟给你的东西。”

皮克的离开

“这让我很受伤，因为他是球队的重要球员，奠基人之一，在更衣室里，他是一个能制造快乐的人，给球队带来了很多活力，他缺席的影响在各个方面都很明显。”

球迷们是不是对队长们不公平？

“许多暴行和谎言伤害了你，因为你来自这里。现在出现了太多的流言蜚语，队长不得不站出来否认，但我们不能每天都否认一次，我们来自拉玛西亚，充分感受到了这里的色彩，但批评却很伤人。

你能理解VAR的决定吗？

“这是很艰难的，裁判给了我们进行了很多次演讲，但每个人都在解释他在每一刻所看到的。对他们来说并不容易，尤其是VAR。很明显，这有帮助，但有些判罚是相互矛盾的。”

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